1° Post :)

Oi Gentyyyy   Tudo bem com vcs??  Demorou, mas criei nosso blog Êêêêêê  e nesse primeiro post vou explicar quem sou e qual o assunto será abordado aqui.

Então vamos lá, esse aqui vai ser nosso cantinho para compartilhar informações sobre TUDO! O foco principal será sobre Vida Saudável   (rotina de alimentação, treino, receitas FIT, dicas de saúde e bem estar, mitos e verdades sobre alimentos) mas porque não compartilharmos outras idéias???  Unhas, make, cabelo, looks, ideias de vocês.. pra ficar tudo bem dinâmico e completo!

Meu nome é Kamila Nunes, tenho 20 anos e comecei uma reeducação alimentar em janeiro desse ano. Já tinha feito inúmeras dietas mas nunca conseguia emagrecer, pois meu objetivo era simplesmente estético. Quando eu decidi emagrecer pra ter mais saúde e qualidade de vida com a ajuda de profissionais bem qualificados e mudei a minha forma de pensar, tudo deu certo! Eu entrei num programa de emagrecimento chamado VivAmil Emagrecimento que é constituído por 3 especialistas (nutricionista, psicóloga e clínica geral), determinamos uma meta e não medi esforços   pra alcançá-la. Eu nunca tive "dia do lixo", escapulidas, os famosos: "hoje pode..." , "só um pedacinho..." , "fim de semana pode..." ; também larguei minha vida sedentária e comecei a fazer Zumba. As desculpas pra fazer a atividade física também surgem no meio do caminho.. falta de dinheiro,tempo, companhia, preguiça,,iiiixxxiiii são tantas! Mas eu não dei  confiança pra nenhuma delas, fazia Zumba 5h da manhã, cinco vezes por semana em casa, na sala, sozinha.  E o resultado foi mais rápido do que eu esperava, eliminei 15,5Kg em 5 meses  e desde que comecei o processo de emagrecimento saudável eu quis compartilhar tudo nas redes sociais pra mostrar que se eu consigo emagrecer sem sofrimento e sem passar vontade, todos também conseguem! Basta ter muita determinação e criatividade. Determinação porque temos que dizer não pra várias coisas e criatividade porque tem muuuuuuuuitas receitas saudáveis que podemos fazer pra levar uma vida sem sofrimento.  E agora?? Acabou a dieta?? Não! Eu costumo dizer que eu não faço dieta, esse é o meu estilo de vida. Quem começa a levar uma vida saudável e se apaixona por isso, não consegue mais largar! Eu vivo assim porque gosto. Agora, eu e a minha nutri temos outros objetivos: ganho de massa magra, perda de % de gordura, definição, entre outras coisas. #VamosComTudo 

Resultado: 1,61m de altura 62Kg 

Então é isso gente, sejam bem vindos ao Blog de Tudo! Já estou preparando conteúdos bem legais pro nosso diário virtual 

Pra vocês saberem o dia que vai ter post novo aqui me acompanhem nas redes sociais:
 Instagram @nunes_kamila
 Facebook  Kamila Nunes
  Snapchat: nunes_kamila

Um beijo e fiquem com Deus